Biodanza

"Ich träume von einer Menschheit, die sich voller Lebensfreude umarmt und küsst. Ich träume von einer Welt, in der sich niemand einsam fühlt und jeder die Heiligkeit des Anderen erkennt. Einer Welt, in der wir uns durch Blicke, Umarmungen und natürliche Bewegungen die mehr ausdrücken als Worte, miteinander verbinden können." 

 

Rolando Toro

„Biodanza – Tanz des Lebens“
„bios“ – das Leben
„danza“ – Bewegung voller Sinn

 

  • „Vivencia“ – Das Erleben im Hier und Jetzt – Der intensiv erlebte Moment mit sich und den Anderen.

  • Das System Biodanza basiert auf einer einzigartigen Verbindung von Bewegung, Vitalität, Kreativität und Entspannung, um damit in die Lebensfreude einzutauchen.

  • Es erwarten Dich rhythmisch-dynamische, aber auch ruhige Übungen zum Tanzen, Entspannen und Wohlfühlen allein, zu2. oder in der Gruppe. Die passende dazu abgestimmten Musikstücke versärken Dein Erleben in der Vivencia (gemeinsamen Session).

  • Biodanza fördert die inneren Qualitäten sich auf etwas oder jemanden einzulassen, aber auch die Stärke sich abgrenzen zu können, ohne den anderen Menschen dabei zu verletzen.

  • Wie weit will oder kann ich mich auf eine Situation oder Menschen einlassen?

  • Wo will ich einen weiteren Schritt machen oder wie kann ich mich rücksichtsvoll abgrenzen? Wie fühlt sich diese Klarheit in beiden Möglichkeiten an?

  • Es gibt bei Biodanza keine vorgegebenen Bewegungsmuster oder Verhaltensformen. Vorkenntnisse sind dazu nicht erforderlich und daher kann auch jeder mitmachen.

  • Egal ob als „Nichttänzer“ oder „Tänzer“, kannst Du mit Gefühlen und Emotionen in Biodanza Deinem Leben so richtig gut begegnen.